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親愛的讀者mm，當你決定閱讀本書時，可以肯定：第一，你是一位追求完善的女孩；第二，你是一位追求健康和美麗的女孩；也是重要的是你是一位相信自己，把握自己的女孩。我有一位網友，說過一句話，“誰都有瘦的權利！”的確，沒有瘦過，你怎么知道自己瘦不了？我也是個天生易胖的人，因接手至美減肥大王系列專訪和減肥版主的緣故，奮戰在減肥第一線近四年了。看過幾萬名mm或成功或失敗的減肥故事之后，我終于悟出了一個道理——真正成功的減肥都是靠自己的毅力減下的。連自己的體型都改變不了，你還能奢望什么？
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