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- 不建議應用任何藥物，主要就是通過飲食調理配合運動鍛煉來幫助進行減肥。
- 飲食上注意盡量少量多餐，吃一些清淡的蔬菜和水果，要控制好飲食的總熱量。
- 必須加強運動鍛煉，主要就是消耗身體的熱量，運動鍛煉的強度越大消耗的熱量越多，這樣越有利于達到減肥的效果。
