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Sleep睡眠追蹤app是一款幫助提升大家睡眠質(zhì)量的應(yīng)用讓你對(duì)自己更了解，看看到底是什么影響到你的睡眠，軟件每天都會(huì)監(jiān)測(cè)你的睡眠數(shù)據(jù)和質(zhì)量。
通過(guò)Sleep睡眠追蹤這款應(yīng)用，非常方便用戶(hù)全面跟蹤自己的睡眠情況，通過(guò)夜間聲音等各種形式的分析，可以知道自己晚上的睡眠情況。如果你有手鐲等電子設(shè)備來(lái)監(jiān)測(cè)你的心臟，這個(gè)軟件給出的數(shù)據(jù)會(huì)更全面。隨時(shí)都可以通過(guò)手機(jī)了解自己的睡眠狀態(tài)，讓睡眠更加穩(wěn)定。
每天做好自己的睡眠時(shí)間，會(huì)提醒用戶(hù)改變睡眠狀態(tài)；
完成自己的睡眠打卡，睡覺(jué)或醒來(lái)都可以上網(wǎng)打卡；
免費(fèi)在線(xiàn)分享他們的睡眠技巧，幫助他們保持良好的習(xí)慣。
分析整個(gè)夜晚的睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，通過(guò)每日質(zhì)量評(píng)分管理睡眠變化。
大量數(shù)據(jù)記錄你的睡眠質(zhì)量，并提供具體措施幫助用戶(hù)提升你的質(zhì)量；
最新健康資訊提醒你睡眠質(zhì)量，實(shí)時(shí)更新和收集，讓你隨時(shí)了解最新消息；
夢(mèng)話(huà)錄音功能，可以讓你知道睡覺(jué)后夢(mèng)話(huà)的內(nèi)容，還可以智能評(píng)分睡眠質(zhì)量。
有很多方法可以幫助你入睡，廣播、輕音樂(lè)和大自然的聲音可以幫助你快速入睡；
場(chǎng)景設(shè)置，海邊，森林等。可一鍵設(shè)置，系統(tǒng)自動(dòng)匹配對(duì)應(yīng)的睡眠方式；
一鍵接觸鳥(niǎo)、花、雨和大自然的聲音可以幫助你睡眠，提高你的睡眠質(zhì)量。
使用Sleep睡眠追蹤這個(gè)軟件，你可以充分享受夜晚的寧?kù)o；
給自己定一首喜歡的音樂(lè)，每晚陪你睡覺(jué)，有助于你輕松入睡；
可以隨意切換音樂(lè)，可以選擇多種音樂(lè)類(lèi)型，比如古典和抒情；
采用科學(xué)的睡眠方法，幫助你改善睡眠，輕松擺脫睡眠困擾。
