keep健身app是一款非常不錯的健身軟件，讓你能長期堅持健身下來燃燒我們的卡路里，軟件會根據你的身高體重，讓我們一起動起來吧，擁有有一個健康的身體和有型的形體哦。
“首先打開keep健身app官網版，并在屏幕下方選擇【運動】選項;進入運動界面之后選擇跑步，接著按實際情況選擇【跑步機】、【戶外跑】等選項;最后點擊【開始跑】之后軟件就會自動記錄并分析你的跑步情況了。”
精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，不再是孤獨的堅持。
keep健身app官網版健身app怎么用？
在我的訓練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓練的呦~
在動態界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓練情況和分享的動態的喲~
在我的界面，您可以實時查看您的訓練的情況的喲~
根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練；
所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門；
權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃；
熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣；
只需keep健身app官網版一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據。
量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
陪伴式跑步，讓跑步不再孤單
跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
全面記錄用戶運動數據，形成數據中心
健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全面了解你的運動情況。
分享運動成果，一起進步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在keep健身app官網版運動社區，運動不再是孤獨的堅持。
這里帶來運動健身玩法，用戶可以選擇不同的健身方式哦！
