凱格爾PC是一款專注于提升盆底肌肉力量的健康運動類軟件，旨在幫助用戶通過科學的訓練計劃改善身體健康。無論是備孕、產后修復，還是提升兩性健康，這款App都能提供個性化的指導和定期的鍛煉提醒，幫助用戶養成良好的運動習慣。通過記錄和跟蹤每次訓練的數據，用戶可以直觀地了解自己的進步，并根據實際情況調整訓練方案，以達到最佳效果。此外，App還提供了豐富的社區互動功能，用戶可以在這里分享經驗、互相鼓勵，讓健康管理變得更加有趣和高效。對于注重健康管理的用戶來說，凱格爾PC無疑是一個值得嘗試的工具，它將為你的健康生活帶來積極的支持和改變。
備孕助手：男性和女性通過鍛煉盆底肌，可以有效提升精子質量和子宮健康程度，幫助用戶更快地擁有一個健康的小寶貝。對于女性來說，堅持訓練還能在順產時促進分娩，縮短產程，減少分娩過程中的痛苦和風險。
兩性健康：通過鍛煉盆底肌，男性和女性都能提升性生活質量。男性可以增強對射精時間的控制，女性則能增加緊致感，從而提升彼此的愉悅感，讓兩性關系更加和諧美滿。
他她社區：在這里，用戶可以卸下偽裝，做最真實的自己。社區不僅提供了私密交流的空間，還能分享各自的干貨經驗，幫助用戶解決困惑，找到適合自己的健康管理方法。
產后修復、更年期保健：堅持鍛煉盆底肌，可以有效促進產后恢復，預防和治療膨出、脫垂、尿失禁等問題。對于更年期女性，鍛煉還能預防臟器脫垂，幫助她們更好地應對身體變化。
商城：App內提供了千萬款商品，涵蓋健康、運動、生活等多個領域，總有一款適合你的需求，幫助用戶更好地管理健康和生活。
盆底肌：盆底肌也被稱為凱格爾肌肉，主要負責支持子宮、膀胱、直腸和小腸。男性也可以通過鍛煉盆底肌群來增強肌肉力量，從而改善身體健康狀況。
盆底肌數據訓練分值：教練系統會根據訓練強度為用戶匹配相應的分值，讓用戶每次訓練都能直觀地看到自己的進步，從而更有動力堅持下去。
盆底肌群測試評估：用戶無需使用專業設備，隨時隨地都能了解自己的盆底肌健康狀況，方便快捷，幫助用戶及時調整訓練計劃。
社區分享：用戶可以在社區中分享盆底肌康復的竅門、性生活態度以及健康食譜，互相答疑解惑，形成一個積極向上的健康管理氛圍。
自定義周挑戰：用戶可以自定義挑戰目標，挑戰自我，還能贏取健康禮品，讓鍛煉變得更加有趣和富有成就感。
情景語音包：App提供了多種方言的語音包，如粵語、東北話、四川話等，讓用戶在鍛煉時感受到不同的語言魅力，增加鍛煉的趣味性。
情景模式：用戶可以選擇全國各地的風景作為鍛煉背景，讓人仿佛身臨其境，在鍛煉的同時享受視覺上的愉悅。
睡眠模式：睡眠模式幫助用戶更好地利用碎片化時間，消除負能量，提升睡眠質量，讓用戶在鍛煉之外也能享受到健康管理的益處。
豐富的健康服務：用戶可以在應用內享受到全面的健康服務，隨時查看和了解最新的健康功能，幫助用戶更好地管理自己的健康。
高效的功能體驗：App設計了超全的功能，用戶可以快速體驗和獲取不同的健康服務，提升使用的便捷性和效率。
實時健康信息：用戶可以實時了解最新的健康信息，通過在線服務獲取各類健康知識，使得健康管理更加高效和科學。
v1.7.6
優化部分功能，提升用戶體驗。
包名：com.kegel.movement
MD5：319AE6B23FCF475738202ADADD7D9370
