六塊腹肌鍛煉app是由Runtastic打造的一款腹肌鍛煉教學軟件擁有誘人的腹肌是每個男人夢寐以求的事情，有的人已經有了大大的啤酒肚，各種各樣的健身方式應有盡有，還有其它的模式可以選擇，快來本站下載體驗吧。
雖然是叫六塊腹肌鍛煉但是卻不是只有腹肌的教學和視頻，用戶還可以學習更多的健身方式，包括你的全新健身，很多的專業視頻供你學習，用戶們還可以進行相互的溝通，交流更多的健身方法給你的同伴，通過健身和合理的飲食讓大家一起變得更好！
完全不需健身器材– 在任何時間，任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件
提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩定度和體重管理
使用詳細圖像來追蹤六塊腹肌訓練進程和整體進展
六塊腹肌教練擁有著大量的預定義和定制化功能，讓你可以根據自己的愿望來個性化定制他們的六塊腹肌鍛煉方案之旅。
而且，它也把Runtastic在體育和健身領域帶來的一貫為人所知的親切、樂趣和互動精神，融入練出六塊腹肌的艱巨目標。今天就來練就你自己的身材吧！
進入應用后，有兩位教練：丹尼爾Daniel 和安吉Angie，選擇后，應用已經為你準備好了幾個練習的方案。準備好開始練就你的好身材吧！
六塊腹肌軟件除了提供大量的預定義健身訓練之外，也讓用戶通過選擇使用“我的健身訓練”功能來創建個性化的健身訓練方案。
不僅可以選擇你想要完成的練習，也可以將重復次數、組數和暫停整合到他們的健身訓練中去，自己為自己制定鍛煉方案。而多達50個HD高清專業練習視頻，能將健身訓練的好處最大化，將受傷的風險降至最低。
鍛煉開始，根據視頻的演示動作完成練習計劃。
