佑霖app是集營養(yǎng)評測、飲食規(guī)劃、每日營養(yǎng)素最佳攝入量、菜品推薦于一身的精準營養(yǎng)管理平臺人體攝入最健康的營養(yǎng)度量是有標準，功能還可以，讓用戶全面了解各種食品的營養(yǎng)，打造健康的生活方式。
佑霖是集營養(yǎng)評測、飲食規(guī)劃、每日營養(yǎng)素最佳攝入量、菜品推薦于一身的精準營養(yǎng)管理平臺，并且每日的飲食推薦都是根據(jù)用戶的營養(yǎng)現(xiàn)狀評分來量身定制。
一個APP幫助用戶輕松了解自己當前營養(yǎng)狀況，指導用戶合理選擇食物。選擇佑霖，開啟科學營養(yǎng)的品質生活。
很多人覺得跑步會消耗很多的熱量，所以在飲食分量上沒必要嚴格控制。實際上，如果不控制飲食量，不僅不會減肥，反而可能增肥?？刂骑嬍沉渴紫染鸵x擇小的餐具，碟子、碗等都選擇小的，這樣能夠讓你吃慢點，并很快感覺到吃飽了，防止多吃。
科學膳食、合理營養(yǎng)、健康生活、和諧共享
完善的食物數(shù)據(jù)庫，營養(yǎng)素記錄，幫助用戶精準掌控飲食健康，可以直觀顯示每一種食物所含營養(yǎng)素。并根據(jù)營養(yǎng)評測得出每日營養(yǎng)攝入量，智能推薦菜品，協(xié)助用戶制定完善的飲食計劃，確保每一餐的營養(yǎng)素攝入量，讓用戶吃的明白，吃的放心。
-營養(yǎng)測評，結合身體狀況及日常飲食習慣進行答題，從而得出身體狀況分析
-根據(jù)分析結果，佑霖會對身體每日所需營養(yǎng)素進行精準推薦
-記錄日常飲食，佑霖會結合日常攝入飲食做出營養(yǎng)規(guī)劃并評估打分
-根據(jù)營養(yǎng)所需及個人口味偏好，推薦菜品做法及評測營養(yǎng)成分
