健身打卡是一款提供各類(lèi)健身項(xiàng)目指導(dǎo)教學(xué)的應(yīng)用軟件；這里有卷腹久而久之就會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，直接在線(xiàn)記錄你的健身情況，然后每天打卡堅(jiān)持，現(xiàn)在就開(kāi)始健身吧。
你可以用健身打卡堅(jiān)持跑步，減肥，鍛煉，戒煙，戒色，堅(jiān)持背單詞，畫(huà)畫(huà)，每天記賬，戰(zhàn)勝拖延癥，戒王者榮耀，少逛淘寶，每天學(xué)習(xí)，仰臥起坐，學(xué)習(xí)監(jiān)督，成為學(xué)霸，管理目標(biāo)和時(shí)間，安排各種任務(wù)計(jì)劃等等。
選擇一個(gè)你想要的生活方式，定一個(gè)小目標(biāo)，并且去完成他。現(xiàn)在，開(kāi)始你的征途吧!
發(fā)起目標(biāo)：發(fā)起一個(gè)目標(biāo)計(jì)劃，并繳納一定的押金，邀請(qǐng)你的好友來(lái)監(jiān)督你，平臺(tái)的其他用戶(hù)也會(huì)加入對(duì)你目標(biāo)計(jì)劃的關(guān)注和監(jiān)督。成功則返回押金，失敗則押金分給圍觀(guān)者。
打卡：目標(biāo)發(fā)起后，每天完成目標(biāo)計(jì)劃并進(jìn)行打卡，可以進(jìn)行文字圖片等形式打卡并敘述您的感受。
監(jiān)督人：您可以為您的事件邀請(qǐng)監(jiān)督人，也可以成為別人事件的監(jiān)督人，監(jiān)督和幫助別人完成自己的目標(biāo)任務(wù)。
圍觀(guān)：您可以圍觀(guān)別人的事件，并鼓勵(lì)他們完成目標(biāo)。
在家里鍛煉，適合每一個(gè)人，適合在任何時(shí)間。30天健身鍛煉是由專(zhuān)業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助你科學(xué)的健身，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉，你將會(huì)收到意想不到的結(jié)果。 根據(jù)健身規(guī)律，30天健身會(huì)一步一步地逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，因此，你可以輕松地堅(jiān)持每天的鍛煉。30天健身能夠非常有效地幫助你保持身材和減肥。 特點(diǎn)： -自動(dòng)記錄訓(xùn)練進(jìn)程 -每天提醒你鍛煉 -生動(dòng)的視頻引導(dǎo) -逐漸增加鍛煉強(qiáng)度 -30天腹部鍛煉 -30天全身鍛煉 -30天臀部鍛煉 -可以與朋友在社交媒體上分享 30天健身鍛煉包含腹部，臀部和全身的鍛煉，每種都從初級(jí)到高級(jí)分為3個(gè)等級(jí)。你能在30天健身鍛煉上找到適合自己的鍛煉方法。從現(xiàn)在開(kāi)始做30天健身，30天后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都發(fā)生了明顯的改善。
修復(fù)bug
增加穩(wěn)定性
軟件提供了內(nèi)容豐富的健身項(xiàng)目指導(dǎo)，以清晰的三維動(dòng)畫(huà)演示，使用起來(lái)十分簡(jiǎn)單方便。
