abcfit是一個(gè)擁有肌肉刺激系統(tǒng)的健身平臺(tái)軟件擁有豐富的健身訓(xùn)練計(jì)劃可以幫助用戶進(jìn)行專業(yè)的健身運(yùn)動(dòng)，這樣為的就是給用戶一個(gè)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身方式，從而達(dá)到令自己滿意的效果，該軟件幫助用戶制定科學(xué)正確的健身計(jì)劃，那就快來這里下載吧。
EMS肌肉刺激系統(tǒng)——源自歐洲創(chuàng)新健身科技
直擊肌肉深層，多倍提升訓(xùn)練效率，利用碎片時(shí)間也有專業(yè)效果。
全身大部分肌肉同時(shí)激活，充分利用每次訓(xùn)練，更全面，更高效。
力量、有氧、放松，三種模式適應(yīng)各種需求，能健身，也能放松。
-真正隨時(shí)隨地的輕松健身
一體式時(shí)尚健身裝備，結(jié)合國人使用習(xí)慣針對(duì)性優(yōu)化。
靈活輕便，適配多種場(chǎng)景，讓健身從此擺脫束縛，隨時(shí)隨地享受運(yùn)動(dòng)。
-定制訓(xùn)練計(jì)劃，針對(duì)性塑造體型
瘦身、增肌、塑形、體態(tài)矯正，根據(jù)體測(cè)分級(jí)與訓(xùn)練目的，智能生成專屬訓(xùn)練計(jì)劃。
-完善豐富的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，給你更多專業(yè)體驗(yàn)
線下聯(lián)盟網(wǎng)絡(luò)，教練提供一對(duì)一現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)
訓(xùn)練計(jì)劃定制·動(dòng)作矯正·階段評(píng)測(cè)與調(diào)整
-訓(xùn)練數(shù)據(jù)
體成分分析、體能評(píng)測(cè)、訓(xùn)練記錄追蹤、訓(xùn)練效果評(píng)估，讓您更了解自己，更科學(xué)訓(xùn)練，更高效健身。變化，看得見。
-約客系統(tǒng)
線下課程線上預(yù)約，制定教練，提前規(guī)劃。
我們還將陸續(xù)提供：
-更多精品訓(xùn)練課程
-健身營養(yǎng)周邊攻略
-個(gè)性化互動(dòng)分享
每天適當(dāng)45分鐘到一個(gè)小時(shí)就夠了。可以隔天一次，如果很忙的話，一周保證三次就OK了。每次進(jìn)行一個(gè)大肌群的訓(xùn)練，再輔以其他輔助訓(xùn)練。飲食上多進(jìn)高蛋白的食品，魚肉，瘦肉，雞蛋。少吃油膩。3個(gè)月會(huì)有很明顯的成效。
如果是新手最好每次要1各半小時(shí)，如果有底子，那就每天連一個(gè)部位，隔一天練一次，一次練45分鐘足矣，健身也是三分練七分養(yǎng)。休息和飲食相當(dāng)重要。
ABCFIT——讓健身一路開掛ABCFIT給你帶來：EMS肌肉刺激系統(tǒng)——源自歐洲創(chuàng)新健身科技直擊肌肉深層，多倍提升訓(xùn)練效率，ABCFIT利用碎片時(shí)間也有專業(yè)效果。全身大部分肌肉同時(shí)激活，ABCFIT充分利用每次訓(xùn)練，更全面，更高效。ABCFIT力量、有氧、按摩，三種模式適應(yīng)各種需求，能健身，也能放松。真正隨時(shí)隨地的輕松健身；一體式時(shí)尚健身裝備，結(jié)合國人使用習(xí)慣針對(duì)性優(yōu)化。靈活輕便，適配多種場(chǎng)景，讓健身從此擺脫束縛，隨時(shí)隨地享受運(yùn)動(dòng)。定制訓(xùn)練計(jì)劃，針對(duì)性塑造體型瘦身、增肌、塑形、體態(tài)矯正，根據(jù)體測(cè)分級(jí)與訓(xùn)練目的，智能生成專屬訓(xùn)練計(jì)劃。完善豐富的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，給你更多專業(yè)體驗(yàn)線下聯(lián)盟網(wǎng)絡(luò)，教練提供一對(duì)一現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)訓(xùn)練計(jì)劃定制·動(dòng)作矯正·階段評(píng)測(cè)與調(diào)整。
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優(yōu)化 APP 與控制盒的連接方式。
優(yōu)化訓(xùn)練保存及記錄上傳問題。
緊急修復(fù)線上Bug。
nano 系列產(chǎn)品增加預(yù)置課程內(nèi)容支持。
UI 改版，優(yōu)化操作界面交互方式。
