
abcfit是一個(gè)擁有肌肉刺激系統(tǒng)的健身平臺(tái)軟件擁有豐富的健身訓(xùn)練計(jì)劃可以幫助用戶進(jìn)行專業(yè)的健身運(yùn)動(dòng),這樣為的就是給用戶一個(gè)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身方式,從而達(dá)到令自己滿意的效果,該軟件幫助用戶制定科學(xué)正確的健身計(jì)劃,那就快來這里下載吧。
EMS肌肉刺激系統(tǒng)——源自歐洲創(chuàng)新健身科技
直擊肌肉深層,多倍提升訓(xùn)練效率,利用碎片時(shí)間也有專業(yè)效果。
全身大部分肌肉同時(shí)激活,充分利用每次訓(xùn)練,更全面,更高效。
力量、有氧、放松,三種模式適應(yīng)各種需求,能健身,也能放松。
-真正隨時(shí)隨地的輕松健身
一體式時(shí)尚健身裝備,結(jié)合國人使用習(xí)慣針對(duì)性優(yōu)化。
靈活輕便,適配多種場(chǎng)景,讓健身從此擺脫束縛,隨時(shí)隨地享受運(yùn)動(dòng)。
-定制訓(xùn)練計(jì)劃,針對(duì)性塑造體型
瘦身、增肌、塑形、體態(tài)矯正,根據(jù)體測(cè)分級(jí)與訓(xùn)練目的,智能生成專屬訓(xùn)練計(jì)劃。
-完善豐富的服務(wù)網(wǎng)絡(luò),給你更多專業(yè)體驗(yàn)
線下聯(lián)盟網(wǎng)絡(luò),教練提供一對(duì)一現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)
訓(xùn)練計(jì)劃定制·動(dòng)作矯正·階段評(píng)測(cè)與調(diào)整
-訓(xùn)練數(shù)據(jù)
體成分分析、體能評(píng)測(cè)、訓(xùn)練記錄追蹤、訓(xùn)練效果評(píng)估,讓您更了解自己,更科學(xué)訓(xùn)練,更高效健身。變化,看得見。
-約客系統(tǒng)
線下課程線上預(yù)約,制定教練,提前規(guī)劃。
我們還將陸續(xù)提供:
-更多精品訓(xùn)練課程
-健身營養(yǎng)周邊攻略
-個(gè)性化互動(dòng)分享
每天適當(dāng)45分鐘到一個(gè)小時(shí)就夠了。可以隔天一次,如果很忙的話,一周保證三次就OK了。每次進(jìn)行一個(gè)大肌群的訓(xùn)練,再輔以其他輔助訓(xùn)練。飲食上多進(jìn)高蛋白的食品,魚肉,瘦肉,雞蛋。少吃油膩。3個(gè)月會(huì)有很明顯的成效。
如果是新手最好每次要1各半小時(shí),如果有底子,那就每天連一個(gè)部位,隔一天練一次,一次練45分鐘足矣,健身也是三分練七分養(yǎng)。休息和飲食相當(dāng)重要。
ABCFIT——讓健身一路開掛ABCFIT給你帶來:EMS肌肉刺激系統(tǒng)——源自歐洲創(chuàng)新健身科技直擊肌肉深層,多倍提升訓(xùn)練效率,ABCFIT利用碎片時(shí)間也有專業(yè)效果。全身大部分肌肉同時(shí)激活,ABCFIT充分利用每次訓(xùn)練,更全面,更高效。ABCFIT力量、有氧、按摩,三種模式適應(yīng)各種需求,能健身,也能放松。真正隨時(shí)隨地的輕松健身;一體式時(shí)尚健身裝備,結(jié)合國人使用習(xí)慣針對(duì)性優(yōu)化。靈活輕便,適配多種場(chǎng)景,讓健身從此擺脫束縛,隨時(shí)隨地享受運(yùn)動(dòng)。定制訓(xùn)練計(jì)劃,針對(duì)性塑造體型瘦身、增肌、塑形、體態(tài)矯正,根據(jù)體測(cè)分級(jí)與訓(xùn)練目的,智能生成專屬訓(xùn)練計(jì)劃。完善豐富的服務(wù)網(wǎng)絡(luò),給你更多專業(yè)體驗(yàn)線下聯(lián)盟網(wǎng)絡(luò),教練提供一對(duì)一現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)訓(xùn)練計(jì)劃定制·動(dòng)作矯正·階段評(píng)測(cè)與調(diào)整。
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我們還將陸續(xù)提供:
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優(yōu)化 APP 與控制盒的連接方式。
優(yōu)化訓(xùn)練保存及記錄上傳問題。
緊急修復(fù)線上Bug。
nano 系列產(chǎn)品增加預(yù)置課程內(nèi)容支持。
UI 改版,優(yōu)化操作界面交互方式。