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人的雙足是我們人體重要的組成部分，但它們也是我們*累的部位，所以需要我們特別呵護。在生活中，“泡腳”與“按摩”是我們常用的護腳方式，本應用詳細講述了這兩者的特點與作用，并針對一些病例提供了護理的方法。
【泡腳】
泡腳常識：包括泡腳的好處、方法、注意事項等
泡腳說明：包括泡腳的溫度、時間、水的組成、容器的要求等
民間秘方：包括十余種民間的泡腳秘方
中藥泡腳：包括中藥泡腳的好處、方法等
藥材功效：包括十余種常用泡腳藥材的功效
治病良方：包括四十余種治病的良方
美麗秘訣：包括女人保持年輕的秘訣方法
【按摩】
按摩常識：包括足底按摩百科知識
按摩說明：包括按摩姿勢、雙腳、雙手以及手法
注意事項：包括十余點足底按摩的注意事項
功能作用：包括按摩功能、按摩下肢、搓擦足心、足三里穴、涌泉穴等
足部反射：包括分布規律、反射區圖、足部骨骼、足部關節、穴位詳解、常用手法以及按摩特點
反射療法：包括反射療法的概念以及作用
足療口訣：包括足療的四種口訣
按摩方法：包括五種按摩方法
按摩手法：包括九種按摩手法
按摩寶典：包括四大寶典、四大精華以及自我保健等
治病良方：包括按摩可治療的四十余種病以及詳細描述了各種病例的治療方法
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