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飲食也有不同噢~吃得健康科學,讓健身更有成效。
吃和瘦真的可以兼得
減肥需要控制飲食,但不能單純的節食!科學的搭配助您瘦得快還保持健康的身體,美味的食材讓減肥不再那么難
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通過這個軟件呢,將會為您視頻或者圖文的方式,讓你了解到所有的食物制作方式。
專門為現在的吃貨打造的,不僅可以讓你吃的放心,同時也能夠享受到非常科學的飲食習慣。
現在就體驗無需拒食、健康且實用的價格低廉的食譜。就是這么簡單,并且有超過一百萬用戶通過社交媒體已加入至Kevin Curry的行列。
說實話,你有沒有對健康飲食抱怨過如下的觀點?
- “健康飲食實在是太貴了!”
- “花的時間太久!我不想在廚房里花上幾個小時。”
- “健康的飲食口味太平淡。”
- “每次我都會作弊然后回歸到之前的壞習慣里。”
Kevin Curry,Fit Men Cook的創始人,也遇到過類似的情況。當他看到他在Facebook里的朋友的照片里發現他自己后,他發覺現在正是改變的時候。
他遵循了所有的常見的建議,改變至健康的飲食習慣并前往健身館。
幾個月后便有所改觀,但是又過了一會他發現自己還是渴望以前盡量避免的食品。
于是他便查閱關于營養的書籍并在廚房進行了實驗。
他的目標非常簡單:
A) 食物應該易于準備并且廉價
B) 食物應該多變而且美味,不能無趣
C) 提前準備食物是一件非常重要的事情
D) 遵循上面A、B、C步驟即可為你取得健康的目標
于是Kevin以FitMenCook社區分享了他的經歷,并在這款全新的應用種,你將找到他的最流行的294道菜譜。